Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kelapa memang dikenal sebagai salah satu tanaman yang kaya akan manfaat.
Baik airnya atau daging buahnya dapat dimanfaatkan untuk menunjang kesehatan.
Namun tak hanya itu saja.
Kentos alias embrio kelapa ternyata juga memiliki khasiat kesehatan yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Boldsky melansir, kentos kelapa memiliki manfaat untuk pengidap diabetes karena bisa meningkatkan sekresi insulin.
Berikut ini uraian manfaat kentos kelapa.
Baca juga: Selain Gorengan, 8 Makanan Tinggi Kolesterol dan Perlu Dihindari
1 . Mengkonsumsi kentos kelapa bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh karena bersifat anti virus, anti bakteri, anti jamur, dan anti parasit.
2 . Selain melindungi rambut dan kulit Anda dari sinar matahari, juga mencegah kerutan, kulit kendur, dan bintik-bintik penuaan.
3. Kentos menyediakan sumber energi cepat alami dan meningkatkan kinerja fisik dan atletik.
4 . Embrio kelapa meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi, vitamin, dan mineral.
Baca juga: Rasanya Manis, Benarkah Ubi Jalar Aman Dikonsumsi Pengidap Diabetes? Kenali Sederet Manfaatnya
5 . Kentos dapat membantu meningkatkan sekresi insulin dan gejala yang berhubungan dengan diabetes
6 . Kentos dapat membantu melindungi tubuh dari kanker melalui penurunan kadar insulin, serta penghapusan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit degeneratif.
7. Komposisi kimia embrio kelapa dapat berkontribusi pada pengurangan risiko penyakit jantung dan peningkatan kolesterol sehat (HDL).
8. Embrio kelapa memberikan perlindungan terhadap penyakit ginjal dan infeksi kandung kemih.
Cara menikmati kentos
Kentos kelapa paling enak dimakan mentah setelah dibuka.
Teksturnya yang lembut akan hilang jika embrio dimasak.
Jika mau, Anda bisa mencampurkan kentos dalam salad buah untuk menambah variasi rasa.
Berita Berikutnya: Punya Khasiat Kontrol Diabetes dan Hipertensi, Bolehkah Air Kelapa Dikonsumsi Setiap Hari?
Minum air kelapa dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan karena sederet kandungan nutrisinya.