Jika kondisi ini dibiarkan dan dilakukan secara terus menerus, hal ini dapat meningkatkan risiko stroke lebih tinggi, dibandingkan dengan mereka yang minum es teh atau teh tanpa gula.

Riset dari American Heart Association (AHA) mengungkapkan, nilai trigliserida yang tinggi dapat menjadi faktor risiko penyabab stroke.

Menurut AHA, kadar trigliserida 150-199 miligram perdesiliter (mg/dL) sebagai ambang batas atas dan trigliserida di atas 200 mg/dL sebagai tinggi.

Baca juga: Apakah Penderita Asam Urat Boleh Mengonsumsi Kacang-kacangan? Begini Jawabannya

4. Mengganggu penyerapan gizi

Mengonsumsi es teh manis atau teh manis dalam jumlah yang besar bisa mengganggu dan mengurangi penyerapan zat besi pada tubuh.

Hal ini bisa bertambah buruk jika es teh manis diminum setelah makan.

Pasalnya, teh mengandung senyawa bernama tanin yang dapat mengikat zat besi dalam makanan tertentu, sehingga membuatnya sulit diserap dalam saluran.

Jumlah tanin dalam teh sangat bervariasi tergantung pada jenis dan cara pembuatannya.

5. Tingkatkan risiko gagal ginjal

Bahaya lainnya yang bisa timbul akibat terlalu sering minum es teh manis adalah meningkatkan risiko gagal ginjal.

Dilansir dari Kompas.com, hal tersebut diungkapkan oleh dokter Umbar Ghaffar dari University of Arkansas, Amerika Serikat (AS).

Ghaffar menuturkan, terdapat pasiennya yang menderita gagal ginjal akibat kebiasaan minum es teh dalam jumlah banyak.

Ia menjelaskan, kondisi tersebut terjadi karena ginjal dapat tersumbat dan meradang oleh bahan kimia makanan yang disebut oksalat, yang juga terdapat dalam teh.

Selain itu, dokter di University of Utah Health Care, Scott Youngquist mengatakan, minuman es teh dinilai penuh dengan asam oksalat yang memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebihan.

"Zat ini ketika dikonsumsi secara berlebihan, menumpuk di ginjal dan mengacaukan pekerjaan, hingga menghilangkan limbah dari darah," kata Youngquist.

Baca juga: Khasiat Sawi Putih untuk Asam Urat, Tinggi Antioksidan dan Bagus untuk Atasi Nyeri Sendi

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)