TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan adalah hal yang wajib dilakukan.

Tentunya menjaga kesehatan tubuh ini dimulai dari memperbaiki gaya hidup, pola makan sehat dan rutin olahraga.

Selain itu, menjaga kesehatan tubuh juga bisa didukung dengan konsumsi vitamin maupun minuman herbal yang bisa menjaga kesehatan tubuh.

Salah satunya ialah konsumsi tanaman ini.

Tanaman ini adalah Daun Bidara atau dikenal dengan Bidara Arab

Banyak manfaat yang diperoleh dari daun bidara, salah satunya adalah menurunkan kolesterol.

Baca juga: Pare Bagus untuk Turunkan Gula Darah, Intip Manfaat Lainnya

Melansir Tribun Bali, bidara merupakan jenis pohon kecil yang selalu hijau dan memiliki buah, biasanya tinggi sekitar 5-6 meter dengan cabang dan ranting yang diselimuti duri.

Daun bidara berbentuk menyirip dan memiliki tulang daun yang mirip dengan daun jeruk nipis, akan tetapi ukurannya lebih kecil.

Ada beberapa jenis bisara yang banyak dikenal oleh masyarakat, yakno Bidara Upas, Bidara Cina, Bidara Laut, Putsa/Apel India dan Bidara Arab/Idir.

Pohon bidara ini identik tubuh di daerah kering atau tandus.

Seringkali pohon bidara ini diabaikan dan dan kerap disepelekan.

Padahal, daun bisara ini menyimpan manfaat luar biasa, yakni mampu menyembuhkan luka ringan hingga penyakit kronis.

Baca juga: Cara Mengolah Daun Dewa: Obat Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Diabetes hingga Kolesterol

Diadopsi dari berbagai sumber, daun bidara bisa mengobati penyakit berikut:

1. Penyakit Diabetes

Diabetes merupakan penyakit berbahaya jika tidak ditangani.

Ternyata daun bidara bisa mengatasi penyakit diabetes.

Daun bidara mengandung senyawa yang bisa melindungi tubuh dari kerusakan sistem pengaturan kadar gula.

Untuk menstabilkan gula darah, Anda bisa konsumsi daun bisara.

Daun bidara ini bisa mengatur sistem perlindungan terhadap pengaturan produksi insulin.

2. Mencegah Kanker dan Tumor