Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Minuman campuran jahe dan kunyit ternyata memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.
Campuran dua bahan ini sudah dikenal luas dalam pengobatan Ayurveda.
Minum jahe dan kunyit dipercaya dapat meningkatkan metabolisme secara alami.
Selain itu, minuman ini juga cocok untuk pengidap diabetes.
Pasalnya jahe kunyit bisa mengelola gula darah dan menurunkan berat badan, yang juga penting untuk kesehatan.
Melansir The Health Site, berikut ini manfaat campuran jahe dan kunyit.
Meningkatkan Metabolisme Secara Alami
Kunyit kaya kurkumin yang dapat meningkatkan kecepatan metabolisme tubuh.
Sementara itu, jahe berperan dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Mengonsumsi keduanya dalam waktu bersamaan memberikan manfaat yang optimal.
Baca juga: Wedang Jahe Berkhasiat Turunkan Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
Cegah Rasa Lapar
Salah satu faktor penyebab kenaikan berat badan adalah rasa lapar.
Bukan berarti makan itu buruk atau salah, namun makan berlebihan atau terlalu banyak mengonsumsi junk food berdampak buruk bagi tubuh.
Kabar baiknya kunyit jahe memiliki kekuatan magis untuk menghilangkan rasa lapar dan bikin merasa kenyang lebih lama.
Dengan menjaga nafsu makan dan mengurangi waktu ngemil, minuman kaya energi ini mengatur asupan kalori dan mengatur berat badan Anda dengan lebih baik.
Dikemas Dengan Antioksidan
Tubuh membutuhkan antioksidan untuk membakar kalori ekstra, dan dengan demikian mendorong penurunan berat badan yang efektif.
Kunyit dan jahe adalah pilihan tepat untuk melawan peradangan tubuh yang sering kali menyebabkan penambahan berat badan dan menggagalkan upaya penurunan berat badan.
Kekuatan antiinflamasi dari dua bahan ini dapat membantu tubuh Anda membakar lemak lebih cepat dengan menurunkan tingkat peradangan.
Baca juga: Sederet Makanan Rendah Indeks Glikemik yang Cocok untuk Pengidap Diabetes
Detoksifikasi Tubuh