TRIBUNHEALTH.COM - Mengalami lonjakan gula darah adalah hal yang paling dikhawatirkan oleh penderita diabetes.

Pasalnya, lonjakan gula darah dapat terjadi kapan saja, termasuk di pagi hari.

Gula darah yang melonjak di pagi hari disebut dengan fenomena fajar atau efek fajar.

Kondisi ini sering kali terjadi antara jam 2 pagi dan jam 8 pagi.

Baca juga: 5 Kesalahan Penderita Diabetes Saat Sarapan, Dapat Meningkatkan Lonjakan Kadar Gula Darah

Baca juga: Cara Menghindari Naik Turunnya Gula Darah pada Penderita Diabetes Tipe 2

Mengapa Hal Tersebut Tejadi?

Dilansir dari WebMD, perubahan hormonal yang dilakukan tubuh di pagi hari akan meningkatkan gula darah, baik ketika Anda menderita diabetes atau pun tidak.

Jika Anda tidak menderita diabetes, tubuh hanya akan memproduksi lebih banyak insulin untuk menyeimbangkan kondisi tubuh dan biasanya Anda jarang menyadari hal ini terjadi.

Namun, jika Anda penderita diabetes, akan berbeda lagi.

Tubuh penderita diabetes tidak merespons insulin sama seperti kebanyakan orang.

Kondisi inilah yang akhirnya menyebabkan kadar gula darah puasa naik, bahkan jika Anda sedang mengikuti diet ketat.

Baca juga: 4 Kebiasaan Ngemil yang Baik untuk Penderita Diabetes, Stabilkan Gula Darah

Peningkatkan gula merupakan cara tubuh untuk memastikan bahwa Anda memiliki energi yang cukup untuk bangun dan memulai hari.

Bagi penderita diabetes, tubuh Anda mungkin tidak memiliki cukup insulin untuk melawan hormon-hormon tersebut.

Hal ini dapat mengganggu keseimbangan yang seharusnya dipertahankan tubuh dan menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi di pagi hari.

Dampak dari fenomena fajar ini bisa berbeda-beda pada setiap orang, bahkan berbeda dari hari ke hari.

Beberapa peneliti percaya pelepasan alami hormon kontra-regulasi dari hasil semalam, seperti hormon pertumbuhan, kortisol, glukogen, dan epinefrin.

Hal ini membuat resistensi insulin menjadi lebih kuat yang akhirnya membuat gula darah Anda naik.

Penyebab Lain Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari

Anda mungkin juga mengalami lonjakan gula darah di pagi hari karena hal berikut.

- Tidak memiliki cukup insulin pada malam sebelumnya

- Minum terlalu banyak atau terlalu sedikit obat