Tips dan Trik

5 Tips Ampuh Hilangkan Nyeri Asam Urat di Kaki, Mulai Biasakan Minum Air Lemon, Kunyit hingga Kopi

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi air lemon

Air membantu meningkatkan hidrasi tubuh dan dapat membantu dalam pengeluaran asam urat melalui ginjal.

Dengan cukup air, urine dapat menjadi lebih encer, sehingga membantu mengurangi risiko penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang dapat menyebabkan nyeri dan peradangan.

Air membantu meningkatkan volume urine, yang dapat membantu mengeluarkan lebih banyak asam urat dari tubuh.

Baca juga: Yuk Perbanyak Makan Sayuran Ini untuk Merawat Diabetes, Bantu Cegah Lonjakan Gula Darah

Dengan minum banyak air, konsentrasi asam urat dalam tubuh dapat tereduksi, mengurangi risiko pembentukan kristal asam urat.

Minum air yang cukup secara teratur dapat membantu mencegah serangan asam urat, yang biasanya disertai dengan nyeri dan peradangan.

Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.