Baca tanpa iklan
Penelitian menunjukkan bahwa pola makan dapat menurunkan tekanan darah hanya dalam dua minggu.
Meskipun DASH membatasi makanan tinggi natrium dan lemak jenuh, kekuatan diet ini untuk menurunkan tekanan darah mungkin disebabkan oleh fakta bahwa makanan DASH kaya akan potasium, kalsium, dan magnesium, yang merupakan mineral penting yang mengatur tekanan darah.
Baca juga: 6 Manfaat Buah Nangka, Kendalikan Diabetes, Jaga Tekanan Darah, hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)