Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Sirih adalah salah satu daun rempah Nusantara yang manfaatnya sudah terkenal hingga saat ini.
Daun sirih sendiri memiliki dua jenis, yaitu daun sirih hijau dan daun sirih merah.
Namun, kali ini akan membahas mengenai khasiat daun sirih merah yang diyakini bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan antioksidan, flavonoid, dan vitaminnya.
Daun sirih merah juga mengandung fenol, alkaloid, polifenolat, tanin, saponin, dan senyawa minyak yang memberikan khasiat untuk kesehatan tubuh.
Ada banyak cara untuk mendapatkan manfaat optimal dari daun sirih merah, mulai dari kunyah tanpa ditelan hingga direbus dan diminum airnya.
Baca juga: Rutin Makan Buncis Bisa Turunkan Gula Darah, Bagus untuk Diabetes dan Begini Cara Mengolahnya
Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini sederet khasiat dari minum air rebusan daun sirih merah.
1. Menangkal radikal bebas
Konsumsi air rebusan daun sirih merah dapat melawan radikal bebas karena kandungan seperti flavonoid, tanin, polifenol, dan alkaloidnya.
Berkat kandungan tersebut, air rebusan daun sirih merah dapat melidungi tubuh dari kerusakan sel, mencegah penyakit seperti alzheimer, penyakit jantung, dan kanker.
2. Mengatasi diare
Saat Anda mengalami diare, Anda dapat mengonsumsi air rebusan daun sirih merah untuk meredakan diare dan gejalanya.
Diare biasanya menimbulkan gejala seperti mual, muntah, kram perut, hingga penurunan berat badan.
Air rebusan daun sirih merah memiliki kandungan yang disebut sterol yang mampu melawan bakteri E.coli yang menyebabkan diare.
Baca juga: 3 Jenis Makanan Kaya Serat, Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes, Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
3. Menjaga kesehatan jantung
Khasiat selanjutnya dari mengonsumsi air rebusan daun sirih merah ialah dapat menjaga kesehatan jantung.
Kandungan dari air rebusan daun sirih merah dapat menjaga tekanan darah tetap normal, dan hal ini tentunya sangat baik untuk kesehatan jantung.
Pasalnya, tekanan darah tinggi dapat berpengaruh terhadap kesehatan jantung.
Sehingga, konsumsi air rebusan daun sirih merah akan menjaga tekanan darah tetap normal dan juga mampu menjaga irama jantung secara teratur.
4. Mengobati rematik