Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Meniran merupakan tanaman yang biasanya diabaikan begitu saja.
Padahal, meniran memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.
Situs kesehatan Medical News Today melansir, meniran hijau alias Phyllanthus niruri memiliki berbagai manfaat penting untuk kesehatan tubuh.
Mengonsumsi meniran hijau diketahui dapat membantu memceah batu di saluran kemih, dan baik untuk pengidap diabetes.
Selain itu, meniran hijau juga masih memiliki sederet manfaat lain sebagaimana dibahas dalam artikel berikut.
Berikut ini uraiannya.
Batu saluran kemih
Phyllanthus niruri dapat membantu memecah atau mengurangi ukuran batu yang terbentuk di saluran kemih.
Dalam studi tahun 2018 dengan 56 partisipan, peneliti menemukan bahwa Phyllanthus niruri membantu memperkecil ukuran batu tersebut.
Mereka juga menemukan bahwa hal itu meningkatkan pembuangan magnesium dan potasium dari tubuh melalui urin.
Studi lain menemukan bahwa Phyllanthus niruri membantu mengurangi pembentukan batu saluran kemih.
Untuk memastikan hasil yang menjanjikan ini, diperlukan lebih banyak uji klinis dengan kualitas lebih tinggi.
Baca juga: 6 Minuman Herbal untuk Penderita Diabetes, Dapat Membantu Turunkan Gula Darah
Masalah yang membutuhkan diuretik
Diuretik menghilangkan air dan natrium dari tubuh.
Mereka dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi dan berbagai kondisi lainnya.
Beberapa praktisi pengobatan herbal menggunakan Phyllanthus niruri sebagai diuretik.
Dalam sebuah studi tahun 2018, peneliti menemukan bahwa Phyllanthus niruri memiliki efek diuretik pada tikus, meningkatkan ekskresi natrium dalam urin.
Penelitian lebih lanjut dapat memastikan apakah tanaman tersebut mempunyai efek serupa pada manusia.
Infeksi virus
Sebuah studi tahun 2013 meneliti efek empat spesies Phyllanthus pada virus herpes simpleks dalam kultur sel.