Baca tanpa iklan
Mengonsumsi teh bawang putih dapat mendorong kesehatan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan mengatur pergerakan usus.
Ini juga dapat membantu meringankan gejala gangguan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Baca juga: 5 Manfaat Pisang Mentah untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Turunkan Berat Badan
7. Mempromosikan penurunan berat badan
Teh bawang putih dapat membantu menurunkan berat badan karena terbukti meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.
Ini juga dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi nafsu makan, sehingga lebih mudah untuk menjaga berat badan yang sehat.
8. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan yang terkandung dalam teh bawang putih dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membuat kulit lebih sehat dan tampak lebih muda.
Ini juga dapat membantu mengatasi kondisi kulit seperti jerawat dan eksim.
Cara membuat teh atau air rebusan bawang putih
Bahan-bahan:
- 3-4 siung bawang putih (kupas dan hancurkan)
- 2 gelas air
- Opsional, Anda bisa menambahkan madu, lemon, atau jahe untuk menambah rasa.
Cara:
- Kupas dan hancurkan siung bawang putih.
- Didihkan air dalam panci.
- Tambahkan siung bawang putih yang dihancurkan ke dalam air mendidih dan biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Opsional: Tambahkan madu, lemon, atau jahe untuk menambah rasa.
- Angkat panci dari api dan saring teh ke dalam cangkir atau mug.
Biarkan agak dingin sebelum dikonsumsi.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)