Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Bunga rosella adalah salah satu bahan yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Bunga rosella bisa disajikan menjadi beragam sajian, termasuk teh.
Teh dari bunga rosella diketahui memiliki sederet manfaat penting untuk kesehatan tubuh, termasuk bisa menurunkan kadar gula darah.
Ini menjadikan teh rosella sebagai salah satu minuman yang cocok untuk pengidap diabetes.
Melansir Kompas.com, rosella sendiri merupakan bunga dari tanaman Hibiscus sabdariffa.
Tanaman ini banyak tumbuh di negara tropis dan subtropis, seperti Afrika Utara dan Asia Tenggara.
Bunganya banyak dikeringkan untuk dijadikan teh karena dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Teh rosella adalah teh herbal yang dibuat dengan menyeduh bunga rosella yang telah dikeringkan ke dalam air mendidih.
Warna bunga dan air seduhan rosella akan terlihat merah gelap.
Teh bunga rosella memiliki rasa seperti buah cranberry, terasa sedikit asam dan menyegarkan.
Penyajian teh bunga rosella juga sangat mudah. Anda bisa menambahkan pemanis sesuai selera Anda, seperti madu atau stevia.
Teh bunga rosella bisa diminum dingin atau panas.
Selain dijual dalam bentuk bunga yang dikeringkan, rosella juga dijual dalm bentuk lain seperti serbuk dan dalam sediaan kapsul.
Baca juga: Ahli Jelaskan Cara Makan Ubi Jalar untuk Pengidap Diabetes, Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Sehingga Anda bisa memilih cara paling mudah dan menyenangkan untuk mengonsumsi bunga rosella.
Dilansir dari Healthline, terdapat manfaat bunga rosella bagi tubuh yang telah terbukti secara ilmiah.
Berikut daftar manfaatnya.
Kaya akan antioksidan
Antioksidan adalah zat yang berkhasiat untuk melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh Anda.
Bunga rosella mengandung antioksidan yang tinggi dan bisa menangkal radikal bebas.
Salah satu antioksidan yang terkandung di dalam rosella adalah polifenol yang dikenal mampu menjadi zat antikanker.
Baca juga: Hindari 6 Kebiasaan yang Bikin Terkena Diabetes, Termasuk Mager dan Kebanyakan Makan Karbohidrat