Baca tanpa iklan
Bagi sebagian penderita diabetes, mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein sehari dapat berdampak negatif pada kadar gula darah.
Rata-rata orang dewasa sehat minum kopi sekitar 4-6 cangkir atau setara 400 miligram (mg) kafein setiap hari.
Baca juga: Bansos BLT, Bansos PKH BPNT Cair 25 Desember 2023, Cek Penerima di Link cekbansos.kemensos.go.id
Disarankan juga bagi penderita diabetes untuk minum kopi dengan sedikit gula, bahkan lebih baik, jika minum kopi pahit tanpa gula.
Pengelolaan diabetes melibatkan kontrol kadar gula darah melalui pengaturan pola makan, olahraga, dan dalam beberapa kasus, penggunaan insulin atau obat-obatan diabetes oral.
Pemantauan dan perawatan yang baik dapat membantu mencegah komplikasi jangka panjang yang terkait dengan diabetes.
Orang yang memiliki risiko diabetes atau mengalami gejala yang mencurigakan sebaiknya segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.