Baca tanpa iklan
Sensitivitas insulin berguna untuk mengukur seberapa baik tubuh sobat sehat merespons insulin.
Kafein membuat sel merespons insulin dengan lebih baik atau dengan kata lain meningkatkan sensitivitas hormon tersebut.
Baca juga: Bahaya Kebiasaan Masturbasi Bikin Pria Ejakulasi Dini
Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang minum kopi lebih dari enam cangkir sehari ditemukan memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang hanya minum empat hingga enam cangkir sehari.
Namun, efek minum kopi bagi penderita diabetes berbeda dengan mereka orang sehat.
Bagi penderita diabetes, minum kopi tidak cukup baik.
Lantas, apakah terdapat efek samping minum kopi untuk penderita diabetes?
Mengadopsi dari laman Pharmeasy, efek samping minum kopi bagi penderita diabetes, yaitu:
1. Kadar gula darah dan insulin melonjak
Kafein dalam kopi meningkatkan kadar gula darah dan insulin dalam tubuh.
Artinya kopi akan mendongkrak kadar gula yang sudah tinggi pada penderita diabetes.
Pada penderita diabetes, tubuh tidak mampu mengatur kadar gula yang tinggi.
Sel tidak dapat menyerap glukosa yang dibutuhkan dengan baik.
Kemampuan hati juga berkurang untuk menyimpan kelebihan glukosa darah.
Kafein dalam kopi bekerja sebagai stimulan peningkatan kadar gula darah.
Efek ini tidak hanya terjadi setelah Anda minum kopi, tetapi juga setelah makan.
Baca juga: Cara Mencegah Hipertensi, Gula Darah Tinggi, Kolesterol, dan Asam Urat
2. Merusak kadar glukosa
Kopi meningkatkan resistensi insulin pada penderita diabetes.
Pada diabetes tipe 2, tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau menjadi resisten terhadap fungsi insulin.
Dalam kedua kasus tersebut, efek samping minum kopi adalah meningkatnya resistensi insulin dan merusak kadar glukosa dalam tubuh.
Jika sobat sehat penderita diabetes, mungkin ada baiknya mengurangi kebiasaan minum kopi setiap hari, seperti yang dikutip dari GoodRx.