Baca tanpa iklan
Penderita diabetes juga perlu membatasi asupan karbohidrat untuk mengendalikan kadar gula darah dan meminimalisir risiko komplikasi diabetes jangka panjang.
Penting untuk diingat bahwa meskipun gula merah mungkin memiliki sedikit keuntungan nutrisi dibandingkan gula putih, keduanya sebaiknya dikonsumsi dengan bijak, terutama oleh orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes.
Kontrol asupan gula secara keseluruhan dan pemilihan sumber gula yang sehat adalah bagian penting dari gaya hidup yang sehat.
Baca juga: Cara Mencegah Hipertensi, Gula Darah Tinggi, Kolesterol, dan Asam Urat
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.