TRIBUNHEALTH.COM - Rambut rontok sebenarnya merupakan sesuatu yang lumrah terjadi.

Namun setiap orang perlu waspada jika jumlah rambut yang rontok melebihi jumlah sewajarnya.

Rambut yang rontok berlebih ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, tak terkecuali karena cuaca.

Suhu dingin saat musim dingin bisa membuat kulit kepala kering dan memicu dehidrasi pada area tersebut.

Hal ini dapat menyebabkan kekeringan, kerapuhan, dan kerusakan, sehingga meningkatkan kemungkinan rambut rontok.

Untungnya sederet cara bisa dilakukan untuk mencegah rambut rontok terus menerus.

Melansir kanal kesehatan NDTV, berikut ini 10 tips mengatasi kerontokan rambut.

1. Jaga kelembapan kulit kepala Anda

Kulit kepala kering dapat menyebabkan rambut rontok.

Gunakan sampo dan kondisioner pelembab yang diformulasikan khusus untuk rambut kering selama musim dingin.

Oleskan kondisioner atau minyak tanpa bilas ke kulit kepala Anda secara teratur agar tetap terhidrasi.

Baca juga: Atasi Rambut Rontok dengan Masker Pisang, Dokter Dermatologis Jelaskan Langkah-langkahnya

2. Hindari mandi air panas

Air panas dapat menghilangkan minyak alami dari kulit kepala, sehingga membuatnya kering dan rentan mengalami kerontokan rambut.

Gunakan air hangat sebagai gantinya dan coba batasi waktu yang dihabiskan untuk mandi.

3. Lindungi rambut Anda dari hawa dingin

Suhu dingin dapat membuat rambut Anda rapuh dan lebih rentan patah.

Kenakan topi, beanie, atau syal untuk melindungi rambut Anda dari angin kencang dan cuaca dingin.

4. Batasi alat penata rambut

Penggunaan alat penata rambut yang panas secara berlebihan seperti alat pengeriting rambut, pelurus rambut, dan pengering rambut dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok.

Minimalkan penggunaan alat-alat ini dan selalu gunakan pelindung panas sebelum menata rambut.

Baca juga: Tak Semua Wanita Pasca Melahirkan Pasti Mengalami Kerontokan Rambut, Ini Kata dr. Ammarilis Sp.KK