Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Tentunya banyak faktor yang menjadi penyebab darah tinggi dan kolesterol, salah satunya yakni makanan.
Bila Anda sebagai penderita kolesterol dan darah tinggi, simak baik-baik artikel ini ya.
Ada beberapa bahan alami yang gampang didapatkan di sekitar untuk menurunkan kadar kolesterol.
Masalah kolesterol dan darah tinggi saat ini banyak dikeluhkan oleh masyarakat.
Penyebab kolesterol dan darah tinggi tentu banyak, slaah satunya yakni karena makanan.
Cara mengatasi kolesterol dan darah tinggi ternyata tak selalu dengan obat-obatan.
Ada bahan herbal yang bisa mengatasi kolesterol dan darah tinggi tanpa bahan kimia dan efek samping.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, ada satu minuman yang mudah sekali ditemukan dan baik bagi kesehatan, terutama untuk mengatasi kolesterol.
Baca juga: Langkah Mengatasi dan Cegah Mood Swing, Psikolog Adib Singgung Terbiasa dengan Kecewa
"Guru saya tu cerita dan dia bukan sembarangan guru, dia peneliti, dia punya 11 penelitian dan semuanya jurnal terindeks fokus level Q1, gak main-main, Apa coba yang diteliti? yang diteliti cuma kelapa muda," katanya.
"Kelapa muda itu dahsyatnya luar biasa dan dia bahan baku badan kita untuk apa? untuk memperbaiki gen," ujarnya.
Saran dari dr. Zaidul Akbar untuk konsumsi kelapa mudapa yang masih terlihat isinya, seperti lendir atau disebut ingusan.
Katanya, kelapa ini mengandung tinggi isotonik dan asam amino.
"Kelapa muda mana yang terbagus? jadi kelapa muda sekalian, isi kelapa muda itu apa? subhanallah isinya asam amino semua dan yang tertinggi isotonik isokinetik dan yang paling baik kelapa muda itu adalah kelapa muda, bukan hijau, yang masih ingusan, jadi kelapa muda yang ingusan," terangnya.
Bagi penderita kolesterol dan darah tinggi, disarankan dr. Zaidul Akbar untuk konsumsi kelapa yang isinya masih berlendir.
"saya ajarin ya resepnya ni ya, kolesterol, darah tinggi minum aja tu kelapa muda tiap hari, minimal satu, mau ijo mau kelapa biasa, pokoknya kelapa muda yang ingusan," katanya.
Tanda-tanda Kolesterol dan Tigliserida Naik, Simak Tips dan Resep Menurunkannya
Ternyata konsumsi daging berlebihan bisa memicy naiknya kolesterol yang akibatnya sangat mematikan.
Baca juga: Soal dan Kunci Jawaban CERDAS CERMAT Pengetahuan Umum Tingkat SMA/SMK/MA Tahun 2023
Umumnya kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membantu fungsi organ agar berjalan dengan baik.
Selain itu, tubuh butuh kolesterol juga untuk menghasilkan estrogen dan hormon lain sekaligus untuk memproduksi vitamin D.
Namun, kadar kolesterol berlebih justru bisa merugikan tubuh kta, seperti terjadinya pengerasan pembuluh daah yang bisa berakibat terjadinya penyakit jantung dan stroke.