Tips dan Trik

Minuman Sehat untuk Atasi Batu Ginjal, Ahli Anjurkan Minum Infused Water Mentimun, Ini Manfaatnya

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi infused water mentimun bagus untuk mengatasi batu ginjal, berikut sederet manfaatnya

Sitrat juga mencegah pembentukan endapan yang saling menempel untuk membentuk batu yang lebih besar.

Baca juga: Suka Minum Air Es? Inilah Sederet Manfaat dan Efek Samping Minum Air Es untuk Kesehatan

Ilustrasi infused water mentimun bagus untuk mengatasi batu ginjal, berikut sederet manfaatnya (Freepik)

Baca juga: Manfaat Jalan Kaki untuk Penderita Diabetes, Turunkan Glukosa Darah dan Melawan Resistensi Insulin

3. Sifat antioksidan

Mentimun juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan tanin yang bersifat antiinflamasi.

Kandungan tersebut bisa membantu mencegah peradangan, karena peradangan dapat memperburuk gejala batu ginjal.

"Antioksidan pada air mentimun bisa meringankan ketidaknyamanan yang berhubungan dengan batu ginjal," ungkap dokter Gupta.

4. Kandungan oksalat rendah

Sejumlah batu ginjal dapat terdiri dari kalsium oksalat.

Sementara itu, mentimun memiliki kandungan oksalat yang rendah, dan itu berarti kecil kemungkinannya berkontribusi terhadap pembentukan batu ginjal.

Mengonsumsi air mentimun secara rutin juga dapat menjadi upaya untuk mengurangi asupan oksalat.

5. Efek alkalisasi

Air mentimun dapat membuat tingkat keasaman tubuh menjadi basa.

Hal ini dapat membantu melawan kondisi asam yang mendukung pembentukan kristal asam urat yang dapat mengendap di saluran kemih.

Baca juga: 5 Jenis Makanan Ini Dapat Memperburuk Sistem Kekebalan Tubuh, Begini Kata Para Ahli

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)