TRIBUNHEALTH.COM - Batu ginjal merupakan penyakit yang ditandai dengan terbentuknya objek asing yang menyerupai batu di dalam ginjal atau saluran kemih.

Batu tersebut merupakan zat kimia, seperti asam urat, kalsium fosfat dan kalsium oksalat, yang mengkristal lalu mengeras seiring waktu.

Untuk mengatasi masalah batu ginjal, penderita batu ginjal perlu menyesuaikan pola makan dan gaya hidup.

Salah stau minuman yang direkomendasikan untuk batu gijal adalah infused water mentimun atau air mentimun.

Baca juga: 6 Pilihan Minuman Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Agar Tidak Mudah Sakit

Air mentimun ini bisa dibuat dengan memasukkan potongan mentimun, lemon, atau bahan lain untuk direndam beberapa jam atau semalaman di kulkas dan dinikmati setiap hari.

Sebagian besar kandungan pada mentimun ini dapat membantu meluruhkan hingga mencegah pembentukan batu pada ginjal.

Manfaat Infused Water Mentimun untuk Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan massa padat yang terdiri dari berbagai mineral dan garam yang menumpuk di organ ginjal.

Ukurannya dapat bervariasi, mulai dari butiran kecil hingga berukuran besar dan sering kali terdiri dari kalsium oksalat, asam urat atau senyawa lainnya.

Penyakit yang satu ini tak cuma mengganggu kinerja ginjal sehari-hari, tapi juga menimbulkan rasa nyeri atau sakir yang mengganggu.

Bahkan, dalam kasus tertentu, endapan dapat semakin keras dan membesar seiring waktu bisa menimbulkan masalah serius pada kesehatan ginjal dan tubuh secara keseluruhan.

Pada kasus yang ringan hingga sedang, para ahli mengatakan, infused water mentimun dapat memperbaiki hingga meluruhkan batu ginjal secara alami.

Baca juga: 4 Minuman Diet Terbaik, Dapat Mempercepat Penurunan Berat Badan Seiring Bertambahnya Usia

Melansir Only My Health, berikut ini beberapa manfaat konsumsi infused water mentimun untuk batu ginjal.

1. Menghidrasi tubuh

Mentimun adalah buah yang sehat dan menyegarkan serta dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Mentimun sendiri, secara alami memiliki kandungan air tinggi yang dapat dijadikan pilihan sehat untuk tetap terhidrasi.

Ahli Gizi dari Dayanand Medical Collage, Ludhiana, India, Arushi Gupta mengatakan, tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

"Hidrasi yang tepat dapat membantu mengencerkan mineral dan garam pada urine, sehingga mengurangi pembentukan batu ginjal," jelasnya.

2. Kandungan sitrat

Clinical Nutrition Research menyebutkan, mentimun mengandung sitrat dalam jumlah sedang, senyawa ini dapat menghambat pembentukan beberapa jenis batu ginjal, terutama batu kalsium oksalat.