TRIBUNHEALTH.COM - Siapa sih orang tua yang tidak panik saat anak tercintanya demam?

Bahkan tak jarang para orang tua bingung dalam menghadapi anak yang demam, baik itu langkah utama yang harus dilakukan hingga makanan yang diperlukan oleh anak.

Demam dapat memengaruhi nafsu makan pada anak-anak, dan sebagian besar anak cenderung kehilangan selera makan saat mereka sakit.

Perlu diketahu bersama bahwa demam merupakan kondisi dimana tubuh sedang melakukan respons terhadap berbagai kondisi.

Biasanya, demam yang dialami anak muncul akibat terkena infeksi virus dan bakteri.

Sistem kekebalan tubuh anak akan melakukan pertahanan dari infeksi bakteri yang masuk dan memicu kenaikan suhu.

Baca juga: 6 Penyakit yang Bisa Muncul Akibat Kurang Tidur, Bisa Pengaruhi Ritme Jantung hingga Diabetes

Selain infeksi virus dan bakteri, rupanya vaksinasi juga bisa mengakibatkan anak mengalami demam.

Tubuh merespons adanya zat asing dari vaksin yang masuk dan ini menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh pada anak sedang bekerja.

Saat demam, anak seringkali mengalami permasalahan menurunnya nafsu makan.

Meskipun nafsu makan anak mungkin berkurang selama demam, penting untuk memastikan bahwa mereka tetap terhidrasi.

Berikan cairan yang cukup, seperti air, jus, atau kaldu hangat, untuk mencegah dehidrasi.

Selain itu, tawarkan makanan yang ringan dan mudah dicerna, seperti sup, buah-buahan, atau sereal.

Nah, membahas mengenai makanan ringan yang bisa dikonsumsi anak saat demam, berikut sejumlah makanan yang direkomendasikan

Ketika demam, anak disarankan untuk makan dan minum lebih banyak agar mendapatkan nutrisi karena kehilangan banyak kalori dan cairan.

Baca juga: Nikita Mirzani Coret Lolly dari Kartu Keluarga: Asuransi Sudah Disetop, Jadi Anakku Dua

Melansir Kompas.com, inilah sejumlah makanan ringan atau camilan yang aman dikonsumsi oleh anak ketika demam:

1. Buah stroberi

Makanan ringan saat anak demam yang pertama adalah buah stroberi.

Stroberi kaya akan vitamin C yang sering dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kekebalan tubuh dan dapat membantu mencegah serta mengobati demam.

Selain vitamin C, stroberi kaya akan potasium, folat, serat, dan antioksidan aktif utama seperti polifenol dan flavonoid yang dikenal karena khasiatnya melawan penyakit.

Stroberi juga menjadi salah satu buah favorit anak karena warna dan bentuknya yang menggiurkan.