Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Cuaca panas tengah melanda di sejumlah wilayah di Indonesia, di mana kondisi ini membuat udara menjadi kering dan membuat seseorang gampang harus.
Minum air dalam jumlah cukup menjadi salah satu cara agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, karena cairan tubuh turut berperan dalam mengatur suhu tubuh.
Konsumsi minuman dingin atau air es memang sangat menyegarkan, terutama saat cuaca sedang panas-panasnya.
Akan tetapi, apakah konsumsi air es setiap hari tidak berbahaya untuk kesehatan tubuh?
Baca juga: Tak Hanya Makanan Tinggi Purin, Penderita Asam Urat juga Harus Kurangi Konsumsi Gula, Ini Alasannya
Baca juga: 8 Pilihan Menu Diet Sehat untuk Makan Malam, Rendah Kalori dan Bikin Cepat Kenyang
Dilansir TribunHealth melalui kanal YouTube TribunHealth, Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Ahmad Akbar, Sp.PD memberikan tanggapan tentang hal tersebut.
Menurut dr. Ahmad Akbar, saat seseorang tidak memiliki masalah kesehatan atau dalam keadaan sehat, minum air es sebenarnya tidak jadi masalah untuk tubuh.
Karena suhu dari air es tersebut saat masuk ke dalam tubuh akan disesuaikan tubuh dengan suhu yang ada di dalam tubuh.
"Jadi dari lambung disesuaikan dulu, kemudian baru diedarkan ke peredaran darah, kemudian baru ke pencernaan. Jadi tidak langsung masuk ke ginjal yang bisa bikin ginjal membeku, bukan begitu," terang dr. Ahmad Akbar.
Namun, terdapat beberapa orang yang menjadi rentan setelah orang tersebut konsumsi air es.
Mengenai hal tersebut, dr. Ahmad Akbar paparkan alasan jika seseorang menjadi rentan setelah minum air es.
Baca juga: Rekomendasi 5 Jenis Teh untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada Hibiscus hingga Chamomile
Baca juga: 6 Minuman Diet Kaya Nutrisi dan Antioksidan, Dapat Membantu Hilangkan Lemak Perut dan Tunda Penuaan
Alasan Tubuh Rentan Setelah Minum Air Es
dr. Ahmad Akbar menjelaskan, beberapa orang rentan setelah konsumsi air es, yang akhirnya membuat orang tersebut mengalami sakit tenggorokan, infeksi tenggorokan, hingga infeksi saluran pernapasan.
Terdapat beberapa alasan yang membuat seseorang menjadi rentan usai minum air es.
- Es terbuat dari air yang tidak bersih
Sebelum minum es, dr. Ahmad Akbar imbau untuk memastikan jika es tersebut dari air yang sudah matang dan bersih.
Pasalnya, jika es terbuat dari air yang tidak matang dan tidak steril, dapat meningkatkan risiko seseorang alami infeksi tenggorokan hingga pencernaan.
"Kita harus pastikan dulu, es nya ini kadang tidak bersih, tidak dibuat dari air yang bersih atau air yang steril, sehingga ini yang membuat orang gampang terkena infeksi," papar dr. Ahmad Akbar.
Baca juga: Inilah Tanda-tanda Tubuh Sehat Meski Berat Badan Tidak Turun
- Alergi suhu dingin
dr. Ahmad Akbar menuturkan, ketika seseorang memiliki alergi suhu dingin, kemudian ia minum air es memang bisa menyebabkan infeksi tenggorokan.
Kondisi ini dapat menyebabkan tenggorokan merespon secara berlebihan, sehingga terjadilah nyeri tenggorokan.