TRIBUNHEALTH.COM - Menantang dirinya untuk bisa puasa minuman manis selama 30 hari, seorang karyawan televisi akhirnya berhasil menjalaninya.

Aksi yang dilakukan pemuda berusia 27 tahun ini pun viral setelah ia merekam perjuangannya 30 hari tanpa minuman manis.

Melansir TribunJatim, hal tersebut dilakukan oleh karyawan televisi bernama Lutfi Abdurrachaman Sabili (27) yang tertantang menjalani pola hidup sehat.

Pria yang akrab disapa Bili ini pun mengungkapkan kesusahannya selama menjalani tantangan tersebut.

Baca juga: Buntut Lupa Pasang Bendera Merah Putih, Bu Camat Ini Dinonaktifkan, Legawa Terima Sanksi

Diketahui, Bili merupakan seorang production asisten di salah satu stasiun televisi swasta.

Rutinitas kerja yang dijalani turut mempengaruhi gaya hidupnya.

Ia mengaku tak lepas dari makanan cepat saji hingga minuman manis dalam kemasan, setiap harinya.

Bili sendiri sudah diingatkan oleh rekan-rekan di dunia kerjanya.

Namun, ia masih cuek karena merasa tak ada keluhan yang berarti untuk saat ini, kecuali berat badannya yang tidak ideal.

Sampai pada puncaknya, ia mendapati kabar jika ada saudara temannya yang meninggal akibat diabetes karena terbiasa mengkonsumsi minuman manis.

"Jadi untuk awal itu bikin konten itu untuk kesehatan karena punya keluarga diabetes," ungkapnya kepada Tribun Jakarta pada Senin (21/8/2023) malam.

"Jadi karena enggak pernah saya posting juga kalau misalnya saya itu sehari bisa lima sampai enam botol kemasan manis gitu."

"Entah itu soda, teh, susu, milk tea, semacam itu. Di kantor ada vending mesin, jadi kalau lewat selalu beli."

"Pernah satu malam, pernah kayak suatu malam enggak bisa tidur kalau enggak minum soda," bebernya.

Baca juga: Terungkap Rumah Mewah dan Kehidupan Asli Panglima Jilah, Ada yang Berbeda

Terhitung sejak tanggal 21 Juli 2023 lalu, ia akhirnya memulai untuk menghindari minuman manis.

Sekitar selama 30 hari, ia menghindari minuman manis.

Setiap harinya, Bili selalu merekam dan videonya diunggah ke akun Tik Tok pribadinya, @lutfisabili.

Bili mengakui, ada kesulitan saat menjalani tantangan 30 hari tanpa minuman manis.

"Jadi kalau misalkan cerita tentang perjalanannya, hari pertama itu lemas sih kayak orang mau pingsan karena setiap hari asupan gula tinggi."

"Kurang gula tuh kayak lemas aja udah, kayak mau pingsan gitu sih, tapi setelah hari keempat udah mulai terbiasa, udah enggak kayak pengin lagi," ceritanya.