TRIBUNHEALTH.COM - Gelombang panas biasa dikenal dengan istilah heatwave yang merupakan serangan cuaca ekstrem dimana ditandai dengan peningkatan suhu udara dan berlangsung selama 5 hari berturut-turut atau lebih.

Rupanya banyak sobat sehat yang menduga bahwa heatwave adalah penyebab cuaca panas akhir-akhir ini.

Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), heatwave memang menjadi penyebab cuaca panas ekstrem pada beberapa negara di Asia, seperti China, India, dan Thailand. Namun, Indonesia tidak mengalami cuaca ekstrem tersebut.

Baca juga: HORE! Presiden Jokowi Umumkan Kabar Baik Kenaikan Gaji PNS, Ini Kisaran Gaji PNS, PPPK, TNI & Polri

Heatwave terjadi pada wilayah yang berada pada lintang menengah dan tinggi.

Sedangkan, Indonesia terletak di garis khatulistiwa sehingga tidak memungkinkan terjadinya gelombang panas.

BMKG juga menjelaskan bahwa cuaca panas ekstrem di Indonesia disebabkan oleh gerak semu matahari yang membuat matahari seolah-olah naik ke utara dan turun ke selatan.

Hal ini juga ditandai dengan tingginya intensitas radiasi matahari karena tidak ada awan yang menghalanginya.

Baca juga: SOSOK Pembawa Baki Pengibaran Merah Putih, Lilly Indiani yang Tetap Fokus Meski Sepatu Terlepas

Meski tidak terjadi di Indonesia, penting bagi setiap individu untuk mewaspadai fenomena cuaca ekstrem ini karena berisiko menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan, seperti dehidrasi, masalah kulit, hingga heatstroke.

Dampak gelombang panas terhadap kesehatan

Dilansir dari laman siloamhospitals.com, ada sederet dampak gelombang panas terhadap kesehatan tubuh, antara lain:

- Dehidrasi

- Masalah Kulit

- ISPA

- Heatstroke

- Gangguan Mental

Baca juga: Ingin Kulit Glowing dan Lembap? dr. Zaidul Akbar Imbau Gunakan Minyak Ini Secara Rutin

Langkah strategis kurangi dampak cuaca panas

Dikutip dari laman ayosehat.kemkes.go.id, ada beberapa cara yang dapat dilakukan sobat sehat untuk mengurangi dampak cuaca panas, yaitu:

- Minum air yang banyak jangan menunggu haus

- Hindari mengonsumsi minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis

- Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung