Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Flossing secara teratur memiliki peran yang tak kalah penting dengan sikat gigi guna untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi.
Penting untuk diketahui, saat Anda melewatkan flossing, maka plak yang ada sela-sela gigi akan menumpuk seiring berjalannya waktu.
Kondisi ini jika dibiarkan begitu saja dapat memicu terjadinya kerusakan gigi dan terjadinya penyakit gusi.
Menurut American Dental Association (ADA), pembersih interdental seperti dental floss memiliki peran penting dalam menghilangkan plak dan kotoran di area yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
Baca juga: Sering Sakit Gigi Saat Konsumsi Makanan Manis? Berikut Kenali 4 Penyebabnya
Baca juga: Tak Percaya Diri dengan Perubahan Warna Gigi? Berikut 4 Cara untuk Memutihkan Gigi Secara Alami
Selain membantu gigi dan gusi terasa nyaman, flossing memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kebersihan gigi.
Melansir laman Healthline.com, berikut ini terdapat lima manfaat rutin melakukan flossing.
1. Menghilangkan plak gigi
Plak adalah sisa makanan yang tidak berwarna yang terkumpul di sekitar dan di antara gigi di sepanjang garis gusi.
Plak terbentuk di sekitar gigi saat bakteri di mulut bercampur dengan makanan dan minuman yang bertepung ataupun bergula.
Bakteri ini melepaskan asam yang memecahkan karbohidrat.
Jika Anda tidak sikat gigi, bakteri, asam, dan karbohidrat dapat bercampur menjadi lapisan plak di sekitar gigi dan gusi.
Bakteri pada plak tersebut dapat melepaskan asam yang menyerang email gigi.
Jika asam ini tidak dihilangkan dengan sikat gigi dan flossing, lama-kelamaaan dapat menyebabkan gigi berlubang.
Flossing secara teratur dapat membantu menghilangkan partikel makanan di sekitar gigi, serta plak yang terbentuk di antara gigi.
Baca juga: 5 Jenis Makanan Berikut Ini Dinilai Dapat Membantu Memutihkan Gigi, Apa Saja?
Baca juga: 8 Makanan Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Gigi, Sebabkan Gigi Berlubang Jika Konsumsi Berlebihan
2. Mengurangi risiko gigi berlubang
Kerusakan gigi dapat menyebabkan gigi berlubang, yang menyebabkan lubang kecil di permukaan gigi yang keras yang disebut dengan enamel gigi.
Meskipun proses ini memakan waktu, semakin banyak plak yang ada pada email gigi, akan semakin tinggi risiko mengalami gigi berlubang.
Rajin melakukan flossing di antara gigi setidaknya sekali sehari dapat membantu menghilangkan partikel makanan yang tersembunyi, menghilangkan penumpukan plak, serta menurunkan risiko kerusakan gigi.
Baca juga: 9 Cara Menjaga Kesehatan Gigi, Sikat Gigi Sebelum Tidur, Bersihkan Lidah, hingga Lakukan Flossing
3. Membantu mencegah penyakit gusi
Gingivitis adalah tahap awal dari penyakit gusi. Salah satu tanda awal terjadinya gingivitis adalah terjadinya peradangan di sekitar gusi.