Baca tanpa iklan
Pertanyaan :
Dok saya mau bertanya.
Jika dilihat dari segi makanan supaya tetap bugar, apakah makanan harus terpola dengan baik dok?
Sehari baiknya makan berapa kali?
Dan jenis makanan apa saja untuk membantu menjaga kebugaran seksual?
Budi, Jakarta
Baca juga: dr. Bagus Rahmat Sebut Bakteri hingga Kuman Menjadi Penyebab Terjadinya Infeksi Menular Seksual
Baca juga: Mengenal Sex Addiction, Ketergantungan Dalam Hubungan Seksual dan Cara Mengatasinya
Medical Sexologiest, dr. Binsar Martin Sinaga Fias memberikan jawaban:
Perlu kita ketahui, seksualitas pada wanita dan pria sangat bergantung pada yang namanya pembuluh darah.
Pembuluh darah dibutuhkan untuk ereksi.
Pembuluh darah yang bagus pasti ereksinya juga akan bagus pada seorang pria.
Pada seorang wanita, pembuluh darah yang bagus akan menyebabkan pembasahannya bagus, sensitivitas organ reproduksinya bagus.
Berarti kebugaran seksual sangat bergantung pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Artinya pola makan itu harus tidak boleh mengganggu kinerja organ ini.
Baca juga: Tak Lagi Hal yang Tabu, dr. Clarin Hayes Sebut Edukasi Seksual Penting untuk Diajarkan Sedari Dini
Baca juga: drg. Munawir Sebut Perbedaan Gigi Berlubang dan Gigi Keropos Dapat Dilihat dari Proses Kerusakannya
Protein memang penting, tetapi kalau protein terlalu tinggi juga akan mengganggu kekentalan darah.
Kekentalan darah itu ditentukan oleh protein.
Ada orang yang setiap hari makan daging, kalau tidak makan daging katanya pusing.
Namun setelah di cek hB 17,6 contohnya, karena proteinnya masuk terus.
Sementara dia tidak mau digantikan dengan protein nabati seperti tahu dan tempe.
Akhirnya darahnya pasti kental, disitulah akhirnya mengganggu kesehatan pembuluh darah dan risiko penyumbatannya tinggi.
Baca juga: Cara Mengatasi Alergi, dr. Prasna Pramita: Konsumsi Obat Alergi hingga Melakukan Tes Alergi
Baca juga: dr. Prasna Pramita Sebut Pentingnya Lakukan Tes Alergi: Untuk Mengetahui Pencetus & Hindari Alergi
Pola makan itu sebetulnya intinya adalah supaya pembuluh darah tidak tersumbat.