Baca tanpa iklan
1. Aktivitas Fisik dan Penuaan Kardiovaskular: Mekanisme dan Bukti Terbaru 2021, Jurnal Olahraga dan Kebugaran
2. Menjembatani Kesenjangan Pengetahuan dan Keterampilan untuk Diagnosis dan Pengobatan Neuropati Nyeri: Pengembangan dan Evaluasi Proyek Pendidikan Nyeri untuk Dokter di Rangkaian Perawatan Primer, 2022
dr. Theressia Handayani, M.Biomed (AAM) akan menjawab segala pertanyaan sobat sehat mengenai perawatan estetika hingga masalah kesehatan.
Pertanyaan:
Hal-hal apa saja yang mungkin perlu dihindari oleh pemilik kulit kering agar tidak semakin parah, dok?
Anin, Tinggal di Kudus.
Praktisi Anti-Aging dan Kecantikan, dr. Theressia Handayani, M.Biomed (AAM) menjawab:
Pertama, kita harus menjaga lingkungan, jangan terlalu lama di ruangan berAC.
Apabila ruangannya menggunakan AC harus menggunakan pelembab yang khusus.
Kedua, ketika mandi harus menggunakan air dengan suhu yang tepat atau suam-suam kuku.
Air yang digunakan untuk mandi tidak boleh terlalu dingin karena dan dapat membuat kulit menjadi kering, apabila terlalu panas juga dapat membuat kulit menjadi kering dan terkadang justru kemerahan.
Ketiga adalah hidrasi yang cukup, karena hidrasi sangat penting sekali.
Kebutuhan cairan dan elektrolit sangat penting.
Ketika mengonsumsi makanan manis juga harus diperhatikan, jangan sampai mengonsumsi makanan yang terlalu banyak gula.
Baca juga: Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengkonsumsi Makanan Bergizi Setiap Harinya, Berikut Ulasan Ahli Gizi
Baca juga: Pentingnya Melakukan Pemeriksaan Gigi saat Mendekati Puasa, Simak Dr. drg. Munawir H. Usman, MAP
Keempat adalah konsumsi makanan yang bergizi dan mengandung vitamin, apabila diperlukan biasanya memerlukan suplementasi.
Kelima, yaitu penggunaan skincare.
Pemilihan skincare harus tepat, hati-hati dengan penggunaan parfum berlebihan yang terkandung di dalam skincare.
Terkadang hal ini bisa membuat iritasi.
Selain itu, penting menerapkan pola hidup yang sehat.
Baca juga: Berbagai Tips agar Badan tetap Sehat saat Berpuasa dari dr. Muhammad Fiarry Fikaris
Klik di sini untuk dapatkan referensi skincare guna atasi kulit kering.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.