Bagaimana Pola Makan yang Benar bagi Mereka yang Ingin Diet? Simak Penuturan Ahli Gizi

"Bisa dengan 3 kali makan utama seperti makan pagi, makan siang, makan malam serta ditambah lagi dengan 2 sampai 3 kali selingan,"

"jadi kalau diet itu harus makan secara teratur, jangan malah gak makan, itu kan mengganggu proses metabolisme," imbuhnya

"Apalagi sarapan, itu penting banget untuk proses metabolisme tubuh."

Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun lampung News Video bersama dengan Fatimah Rafida Amd.Gz. Seorang ahli gizi RSIA Belleza Kedaton.

(TribunHealth.com/PP)