Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Banyak individu yang menginginkan kulit putih.
Tetapi sebenarnya kulit yang sehat tidak harus putih.
Beberapa orang menginginkan kulit putih dengan mengonsumsi suplemen.
Jika kita menginginkan bahan 100 persen alami yang bisa memutihkan kulit memang sulit sekali.
Karena komponennya memang dari bahan yang tidak alami.
Tetapi bukan berarti tidak diperbolehkan di Indonesia.
Dapatkan produk yang menjaga kesehatan kulit Anda dengan klik link berikut.
Baca juga: 6 Sumber Vitamin C Alami, Kandungan dalam Brokoli Ternyata Setara Buah Jeruk
Terdapat beberapa komponen tambahan yang terkandung di dalam suplemen makanan dan sudah diatur dalam BPOM yang masih aman.
Jika ingin mencari bahan alami, bisa dari berbagai makanan yang bisa ditemui di Indonesia.
Misalnya pada kesehatan kulit, kita mencari mikronutrien yang lebih banyak.
Contohnya vitamin ataupun mineral kebanyakan ada pada buah-buahan dan sayuran.
Kita bisa mengonsumsi sayur ataupun buah yang tinggi vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
Untuk memiliki kulit putih tidak harus mengonsumsi suplemen, justru dengan bahan-bahan alami seperti konsumsi buah dan sayur juga bisa menunjang kulit menjadi lebih putih.
Baca juga: 3 Jus yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Termasuk Jus Sayur
R. Radyan Yaminar menyampaikan, perjalanan kulit menjadi putih tentunya juga tidak instan.
Pada kulit ternyata memiliki kulit dasar yang merupakan bawaan dari lahir.
Yang membedakan warna kulit, warna mata dan warna rambut disebut dengan zat melanin.
Semakin tebal zat melanin, maka kulit semakin hitam.
Orang yang lebih putih justru kebalikannya, biasanya kadar melanin lebih rendah.
Apabila kita dari genetiknya memang memiliki kulit yang cenderung hitam, dan berharap seputih orang Korea memang sedikit sulit.
Baca juga: Tidak Memiliki Kulit Putih Tidak Masalah, yang Terpenting adalah Memiliki Kulit yang Sehat
Tetapi bisa dilakukan dengan treatment-treatment seperti suplemen atau menambah dari asupan-asupan sayur dan buah yang bermanfaat untuk mencerahkan.
Meskipun mengonsumsi suplemen hasil yang didapatkan juga tidak langsung instan, memang terdapat step-step untuk mendapatkan kulit yang putih.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Health bersama degan R. Radyan Yaminar, S.Gz. Seorang ahli gizi Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)