Baca tanpa iklan
1. Aktivitas Fisik dan Penuaan Kardiovaskular: Mekanisme dan Bukti Terbaru 2021, Jurnal Olahraga dan Kebugaran
2. Menjembatani Kesenjangan Pengetahuan dan Keterampilan untuk Diagnosis dan Pengobatan Neuropati Nyeri: Pengembangan dan Evaluasi Proyek Pendidikan Nyeri untuk Dokter di Rangkaian Perawatan Primer, 2022
dr. Theressia Handayani, M.Biomed (AAM) akan menjawab segala pertanyaan sobat sehat mengenai perawatan estetika hingga masalah kesehatan.
Pertanyaan:
Saat ini banyak sekali minuman berkolagen yang katanya efektif untuk memudarkan kerutan.
Sebenarnya apakah benar jika rutin mengonsumsi minuman berkolagen ini bisa memudarkan kerutan di wajah, dok?
Riri, Tinggal di Sukoharjo.
Praktisi Anti-Aging dan Kecantikan, dr. Theressia Handayani, M.Biomed (AAM) menjawab:
Kita harus melihat komposisi minuman berkolagen tersebut, apakah terdapat kandungan gula, apakah ada gula buatan dan berapa kandungan kolagennya, hal ini harus diperhatikan terlebih dahulu.
Kalau menurut penelitian, di artikel-artikel bisa dicari riset-risetnya itu, memang kolagen oral atau kolagen yang diminum itu bermanfaat untuk mengurangi kerutan di seluruh tubuh, tidak hanya di wajah saja.
Tapi apakah yang baik seperti itu, perlu diingat bahwa kandungan gula bisa memecah kolagen.
Baca juga: Pentingnya Anamnesa dan Pemeriksaan Dokter untuk Mendeteksi Keluhan Pasien Asam Lambung
Baca juga: Rupanya Terlalu Sering Mencuci Tangan Bisa Menyebabkan Kulit Terasa Kering hingga Keriput
Jadi otomatis seperti dilema tubuhnya nanti, kolagennya masuk tapi dipecah lagi.
Jadi saran saya, kalau memang ingin menggunakan kolagen oral atau kolagen minum itu pakailah yang berbentuk kapsul atau tablet yang benar-benar ekstraknya disitu.
Jadi jangan ada tambahan-tambahan gula, perisa dan segala macamnya.
Karena efek jangka panjangnya kita tidak tahu.
Tapi kalau penelitian, mereka menyebutkan kolagen oral bubuk yang benar-benar murni, jadi tidak ada campuran dari perisa-perisa.
Kalau saya pribadi lebih suka yang kapsul karena itu lebih mudah.
Selain itu perhatikan juga komposisi kolagennya dari mana ya, terkadang kita tidak tahu apakah dari fish oil ataukah dari kolagen sapi itu berbeda-beda.
Klik di sini untuk dapatkan referensi produk kolagen yang aman dikonsumsi.
Baca juga: Dokter: Secara Spesifik Buah dan Makanan Tidak Bisa Mengatasi Ejakulasi Dini
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.