Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Stres merupakan suatu respon adaptif pada setiap individu pada berbagai tekanan yang menghasilkan berbagai gangguan seperti gangguan fisik, emosional, dan bahkan perilaku.
Stres dapat menimpa siapa saja, baik itu remaja, dewasa, dan orangtua.
Stres yang terjadi dalam waktu yang lama dapat memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan mental, terlebih lagi jika stres dialami pada masa remaja maka dapat mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan anak tersebut.
Baca juga: Hadapi dengan Bijak Tuntutan dari Lingkungan Sekitar Agar Tidak Mudah Stres, Ikuti Saran Psikolog
Untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh tetap prima, klik disini
Lantas apa saja tanda stres yang terjadi pada para remaja?
Berikut simak penjelasan Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi.
Adib merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Ia lahir di Semarang, 22 April 1981.
Kini dirinya telah memiliki sebuah yayasan yang bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasan ini juga sebagai tempat dirinya berpraktek selama 9 tahun.
Pada yayasan ini melayani konsultasi dan terapi psikologi kepada masyarakat.
Baca juga: Profil Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak di www.praktekpsikolog.com
Saat ini yayasan yang Adib dirikan telah tersebar di berbagai wilayah.
Seperti: Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Selanjutnya ia berencana akan memperluas Praktek Psikolog Indonesia di wilayah lain secara bertahap.
Tanya:
Apa saja tanda seorang remaja mengalami stres pak?
Ara, Solo.
Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi. Menjawab:
Baca juga: Ekspetasi dari Lingkungan Terdekat yang Tak Terpenuhi Picu Remaja Mudah Stres, Ini Penjelasannya
Tanda-tandanya misalnya:
- Malas keluar rumah
- Malas berteman
- Sulit tidur
- Banyak bermain game
- Malas makan
- Prestasi menurun
Baca juga: Awas Penggunaan Sosial Media Rentan Sebabkan Stres pada Remaja. Psikolog Jabarkan Alasannya
- Malas belajar
- Menyalahkan diri sendiri
- Takut gagal
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)