Benarkah Konsumsi Nasi Dapat Menyebabkan Seseorang Gemuk Lebih Cepat? Begini Ulasan Ahli Gizi

"Karena kita kan pakai si gula tadi untuk kegiatan hari-hari kita."

"Akan tetapi kalau kita tidak banyak kegiatan dan aktivitas fisik, itu akan menyebabkan gula darah kita yang disebut glukospek naik ke puncak."

"Kemudian hormon insulin keluar banyak yang akhirnya akan disetor menjadi lemak lebih cepat dibandingkan dengan orang yang beraktivitas," jelas Carrisa Wityadarda.

Baca juga: Pakar Kesehatan Sebut Orang Gemuk Tetap Bisa Bugar, Sarankan Tak Fokus pada Olahraga, Bukan Diet

Penjelasan tersebut disampaikan oleh Ahli Gizi, Carrisa Wityadarda, M.Kes dalam tayangan YouTube Tribun Jabar News Video.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)