Baca tanpa iklan
Dan jika melakukan diet, apakah bisa memengaruhi tumbuh kembangnya?
Mirawati, Tinggal di Purwodadi.
Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab:
Saat ini memang sedang mencanangkan untuk kasus balita atau anak yang memiliki gizi kurang atau stunting dan wasting.
Akan tetapi tidak dipungkiri jika semakin kesini semakin banyak kasus yang muncul terkait anak ataupun balita yang mengalami obesitas.
Pastinya hal ini harus diperhatikan dan harus diperbaiki.
Terkait tumbuh kembangnya, apabila diet pada anak ini salah pasti juga akan memengaruhi.
Jadi untuk pembatasan zat gizi anak, mungkin bisa dikurangi jenis karbohidrat dan lemaknya.
Namun untuk protein dan vitaminnya tetap ditinggikan karena untuk pertumbuhan memang protein dan vitamin sangat penting diperhatikan untuk masa-masa pertumbuhan.
Baca juga: dr. Ratu Suzanna Sampaikan Hal yang Harus Dilakukan Ketika Sudah Mengalami Jerawat Punggung
Baca juga: Ujung Jari Tangan Setelah Dijahit Bengkok 90 Derajat dan Tidak Bisa Kembali Normal, Apa Penyebabnya?
Lemak yang diberikan kepada anak bisa digantikan dengan lemak yang baik.
Jadi seperti omega 3, omega 6, lemak tidak jenuh justru bagus untuk perkembangan otaknya.
Selain itu juga tidak menimbulkan penumpukkan kadar kolesterol serta perlu memilih karbohidrat.
Janganlah memilih karbohidrat yang sederhana, jadi jangan dipilih makanan yang terlalu manis.
Akan tetapi pilihlah makanan yang berkabohidrat kompleks, itulah saran yang bisa saya berikan secara general.
Tetapi kalau secara perkasus mungkin bisa dikoreksi lebih dalam lagi dari status anak lahir.
Baca juga: Anak Mengalami Ruam Popok Apakah Diidentifikasi Jika Sudah Besar Kulit akan Sensitif dan Alergi?
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.