Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Setiap orang tentu pernah merasakan nyeri di sepanjang hidupnya.
Tak melulu berfokus pada keluhan nyeri berat, nyeri ringan juga merupakan hal yang bisa jadi kerap dialami oleh sejumlah orang.
Keluhan nyeri umumnya akan muncul pada area persendian tubuh.
Baca juga: Kelamaan Mengetik Menyebabkan Nyeri? Simak Tips Kesehatan untuk Mengatasi Nyeri Akibat Mengetik
Bila pada seorang ibu rumah tangga, keluhan nyeri akan timbul umumnya pada area pergelangan tangan.
Hal ini wajar terjadi jika terlalu banyak melakukan aktivitas yang melibatkan penggunaan tangan secara terus-menerus.
Menurut dr. Isrun Masari. Sp.An., FIPM. CIPS, keluhan nyeri ini biasa muncul pada kondisi CTS (Carpal Tunnel Syndrome).
Untuk menhilangkan rasa nyeri ini, Isrun menghimbau agar lekas beristirahat setidaknya dalam waktu 4 hari lamanya sembari mengompres area pergelangan tangan.
Jika tak diikuti, bisa berisiko mengalami keluhan nyeri kronik yang tak kunjung sembuh.
Baca juga: Apakah Pasca Operasi Carpal Tunnel Syndrome, Fungsi Tangan Bisa Kembali Pulih? Ini Jawaban Dokter
"Bila memaksakan melakukan aktivitas, akhirnya dalam waktu jangka panjang menjadi nyeri kronik," ungkap Isrun dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Jabar Video.
Tak Melulu IPM
Teknik IPM (Interventional Pain Management) merupakan teknik untuk menangani nyeri kronis.
Walau dianggap efektif, namun tak semua keluhan nyeri harus diatasi dengan teknik IPM ini.
Baca juga: Dokter Spesialis Ortopedi Jelaskan Tips Mengurangi Keluhan Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Isrun pun menerangkan, ada sejumlah metode lain dalam meredakan keluhan nyeri. Antara lain:
- Istirahat
- Obat-obatan
- Fisioterapi.
Isrun menerangkan, sebanyak 70 persen kasus nyeri otot dan sendi dapat diatasi dengan cara di atas.
Sementara 30 persen selanjutnya adalah kondisi nyeri yang tak kunjung mudah disembuhkan, seperti nyeri kronik.
Intervensi Nyeri Kronik (IPM)
Intervensi manajemen nyeri merupakan suatu teknik mengatasi masalah nyeri langsung pada pencetus nyeri muncul.
Baca juga: Tanpa Disadari Penyebab Nyeri Kronik dari Kebiasaan Sehari-hari, Simak Penjelasan Berikut