Baca tanpa iklan
Penting juga untuk memastikan untuk makan berbagai macam buah dan sayuran, termasuk daun hijau tua, serta ikan berminyak, yang baik untuk kesehatan dan juga dapat mendukung kesehatan mata yang baik.
Baca juga: Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Mata, Wortel juga Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Sesuaikan lingkungan
Lingkungan tempat Anda berada juga dapat berdampak pada mata, terutama AC dan pemanas ruangan.
Cobalah untuk menambahkan kelembapan kembali ke udara dengan menggunakan pelembab udara atau menempatkan semangkuk air di bawah radiator.
Coba tetes mata
Saat mata kering, mereka mungkin membutuhkan pelumasan ekstra dan menggunakan obat tetes mata bebas pengawet dapat membantu.
Ini dapat digunakan sesering yang diperlukan, tergantung pada gejalanya.
Dokter mata akan dapat membantu memberi tahu tentang obat tetes mana yang terbaik untuk kebutuhan Anda.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)