Baca tanpa iklan
Tidur dengan AC menyala membantu mencegah kondisi yang berhubungan dengan panas, seperti dehidrasi, sengatan panas, dan kelelahan akibat panas.
Filter AC biasa tidak akan membersihkan udara, meskipun dapat mencegah debu dan partikel masuk ke unit.
Baca juga: 7 Tips Atasi Kelelahan selama Kehamilan, Kuncinya Tidur Nyenyak dan Cukup
Ada filter khusus yang dapat membantu membersihkan udara dengan menghilangkan iritasi seperti serbuk sari, mikroba, dan bakteri.
Menggunakan sistem AC juga memungkinkan seseorang untuk menutup jendela dan tidur dengan pembersih udara, yang juga menghasilkan udara yang lebih bersih.
Ini sangat membantu bagi penderita asma, alergi, atau masalah pernapasan.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)