Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Penurunan berat badan dapat terjadi pada hampir semua jenis kanker.
Tetapi penurunan berat badan paling sering terjadi pada kanker yang menyerang lambung, pankreas, kerongkongan, dan paru-paru.
Bahkan, bagi banyak orang itu adalah tanda pertama yang terlihat dari penyakit ini.
Para ilmuwan percaya kanker melepaskan zat ke dalam darah yang mempengaruhi bagaimana tubuh menggunakan kalori dari makanan, dilansir TribunHealth.com dari Express.co.uk.
Fakta lainnya adalah sel kanker membutuhkan lebih banyak energi daripada sel sehat.
Hal ini berpotensi menjelaskan mengapa penurunan berat badan sering terlihat pada pasien.
Menurut Dokter Richard Levine, direktur medis di Moffitt Cancer Centre, penurunan berat badan lebih dari lima persen selama periode enam hingga 12 bulan dapat menjadi perhatian jika tidak dijelaskan.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Putih Berdasarkan Bukti Ilmiah, Termasuk Turunkan Berat Badan
Pakar tersebut menjelaskan: “Dalam penelitian yang meneliti penyebab penurunan berat badan yang tidak disengaja, lima hingga 37 persen pasien akhirnya didiagnosis menderita kanker."
"Tapi itu tidak selalu menunjukkan kanker, dan ada banyak penyebab lainnya."
Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah kanker, bukti menunjukkan sejumlah besar kanker disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, jadi menjalani gaya hidup sehat penting untuk mencegah penyakit.
Baca juga: 10 Tips Redakan Nyeri Akibat Kista Ovarium, Mulai dari Yoga hingga Jaga Berat Badan Ideal
Makanan anti-kanker
The American Cancer Society merekomendasikan agar makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran setiap hari dan makan dalam jumlah yang tepat untuk menjaga berat badan yang sehat.
Meskipun memilih makanan pelawan kanker tidak dapat menjamin pencegahan kanker, pilihan yang baik dapat membantu mengurangi risikonya.
Dilansir TribunHealth.com dari Everyday Health, berikut ini tips makanan untuk menghindari kanker.
Teh hijau
Baca juga: 4 Manfaaat Mengonsumsi Green Tea, Turunkan Berat Badan dan Bagus untuk Kesehatan Jantung
Teh hijau adalah antioksidan kuat dan mungkin merupakan bagian penting dari diet anti-kanker.
Teh hijau, dapat membantu mencegah kanker hati, payudara, pankreas, paru-paru, kerongkongan, dan kulit.
Para peneliti melaporkan bahwa bahan kimia tidak beracun yang ditemukan dalam teh hijau, epigallocatechin-3 gallate, bekerja melawan urokinase (enzim penting untuk pertumbuhan kanker).
Satu cangkir teh hijau mengandung antara 100 dan 200 miligram (mg) bahan anti tumor ini.
Makan lebih banyak tomat
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Sebut Buah Pinang Bisa Dimanfaatkan untuk Menjaga Kesehatan Gigi