Baca tanpa iklan
"Jadi tidak perlu 100 persen dari maksium kisaran detak jantung yang dihitung dari 220 dikurangi usia," tutur dr. Ayuthia Sedyawan Ardhana.
dr. Ayuthia Sedyawan Ardhana mengatakan jika ketika seseorang berolahraga perlu menghitung kisaran detak jantung sesuai usia.
Baca juga: Fakta-fakta Seputar Tidur Berlebih, Dikaitkan dengan Penyakit Jantung hingga Depresi
Penjelasan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Ayuthia Sedyawan Ardhana dilansir Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube KOMPASTV program Ayo Sehat edisi 03 Juni 2021.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.