Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Hb yang cukup untuk donor darah adalah 12.5-17g/dL.
Kadang-kadang banyak pedonor dengan Hb yang kurang.
Salah satu cara untuk menambah Hb adalah dengan konsumsi makanan seperti sayuran hijau seperti brokoli, protein dari daging merah, ayam, telur, konsumsi kacang-kacangan seperti almond dan wijen.
Selain makanan juga harus istirahat yang cukup.
Normalnya istirahat antara 6-8 jam per hari, tetapi untuk donor darah seseorang istirahat cukup 4 jam sehari jika dalam keadaan sehat.
Apabila saat dilakukan pemeriksaan tenyata Hb kurang, maka bisa melakukan donor darah setelah 1 minggu pemeriksaan.
dr. Anna Kartika menyampaikan, apalagi perempuan yang terkadang mengalami siklus menstruasi juga mempengaruhi Hb.
Baca juga: Ketahui Alur Sebelum Donor Darah Beserta Manfaatnya bagi Kesehatan
Proses pengambilan darah donor bisa sekitar 5-10 menit tergantung dari aliran darah dari pedonor.
Untuk pengambilan darah, petugas akan melihat lengan kanan atau kiri yaitu dari vena yang cukup besar dan tidak terlalu kecil.
Apabila memang kedua vena antara lengan kanan maupun lengan kiri bagus dan cukup untuk jarum, maka bisa dilakukan pengambilan darah pada lengan kanan maupun lengan kiri.
dr. Anna Kartika menyampaikan, kadang-kadang perempuan memiliki vena yang sedikit tipis hingga sulit terlihat.
Selain vena yang terlalu tipis, ternyata vena yang terlalu dalam juga berpengaruh.
Pengambilan darah bisa dilakukan di mana saja, asalkan vena pada lengan terlihat jelas.
Baca juga: Kenali Manfaat hingga Prosedur Donor Darah dari dr. Linda Lukitari Waseso
Syarat untuk donor darah yang pasti adalah harus sehat dan berat badan minimal 45kg.
Selain itu, paling tidak pasien tidak mengonsumsi obat selama 3 hari.
Apabila seseorang terbiasa mengonsumsi jamu, lebih baik 3 hari sebelum melakukan donor darah tidak mengonsumsi jamu terlebih dahulu.
dr. Anna Kartika menyampaikan, terkadang ada hubungannya dengan kualitas dari darah terutama plasma darah.
Salah satu pemeriksaan sebelum donor darah yakni :
- Tekanan darah harus normal
- Hb paling tidak 12.5-17g/dL
Baca juga: Dok, Apa Betul Ada Hubungan Donor Darah dengan Rhesus?