Menyusui Bermanfaat untuk Ibu, Bisa Cegah Depresi Postpartum (PPD) hingga Turunkan Berat Badan

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi seseorang yang merasa stres pascapersalinan

Namun, mereka yang mengalami depresi pascapersalinan lebih awal setelah melahirkan juga lebih mungkin mengalami kesulitan menyusui dan melakukannya untuk durasi yang lebih singkat.

Jika memiliki gejala PPD, beri tahu dokter sesegera mungkin.

Menyusui mengurangi risiko penyakit

ilustrasi ibu menyusui (kompas.com)

Menyusui tampaknya memberi perlindungan jangka panjang terhadap kanker dan beberapa penyakit.

Total waktu yang dihabiskan seorang wanita untuk menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara dan ovarium.

Baca juga: Cegah Gangguan Tumbuh Kembang, Dokter Singgung Penggunaan Buku KIA dan Cara Menyusui yang Benar

Wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah untuk:

  • tekanan darah tinggi
  • radang sendi
  • lemak darah tinggi
  • penyakit jantung
  • diabetes tipe 2.

Menyusui dapat mencegah menstruasi

ilustrasi siklus menstruasi (health.grid.id)

Melanjutkan menyusui juga menghentikan ovulasi dan menstruasi.

Penangguhan siklus menstruasi sebenarnya bisa menjadi cara alami untuk memastikan ada waktu di antara kehamilan.

Ibu dapat mempertimbangkan perubahan ini sebagai manfaat tambahan.

Menghemat waktu dan uang

Untuk daftar teratas, menyusui sebagian besar gratis, kecuali biaya untuk konsultasi laktasi dan pompa payudara.

Baca juga: Cegah Stunting dengan Inisiasi Menyusui Dini, Apa Itu?

Baca juga: Payudara yang Terinfeksi Jamur Candida Bisa Tularkan Sariawan pada Bayi saat Menyusui

Dengan memilih untuk menyusui, ibu tidak perlu:

  • menghabiskan uang untuk formula
  • hitung berapa banyak bayi perlu minum setiap hari
  • habiskan waktu untuk membersihkan dan mensterilkan botol
  • mencampur dan menghangatkan botol di tengah malam (atau siang hari)
  • temukan cara untuk menghangatkan botol saat bepergian

ASI selalu pada suhu yang tepat dan siap untuk diminum.

Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.

(TribunHealth.com/Nur)