Baca tanpa iklan
Diet Mediterania
Diet Mediterania bukanlah satu diet khusus tetapi pola diet yang menekankan konsumsi sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan, bersama dengan asupan ikan dan produk susu yang moderat.
Sebuah studi tahun 2016 yang melibatkan lebih dari 37.000 pria menunjukkan bahwa diet Mediterania dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan gagal jantung.
Para penulis menemukan hubungan yang kuat antara mengikuti diet Mediterania dan menurunkan risiko gagal jantung dan kematian akibat kondisi tersebut.
Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.
(TribunHealth.com/Nur)