Cara Jitu Agar Anak Mau Makan Sayur, Simak Tips Prof. Dr. dr. Harsono Salimo Sp. A (K).

Tidak bisa, sejak awal harus diperkenalkan bahwa anak perlu makan-makanan sayuran. Seperti:

- Bayem

- Sawi

- Kacang panjang

Baca juga: Buah dan Sayuran Berikut Dapat Bantu Turunkan Hipertensi, Termasuk Wortel dan Brokoli

- Wortel

- Brokoli

Itu semua harus diperkenalkan, mumpung anak belum bisa menolak.

Baca juga: Asupan Potasium Ampuh Turunkan Tekanan Darah, Banyak Ditemukan dalam Buah dan Sayur

Maka perlu diberikan pada saat membuat menu nasi tim.

Itu saja campuran-campurannya, sehingga anak tidak asing dengan sayuran tersebut.

Maka untuk selanjutnya saat usia remaja, anak masih suka makan sayur-sayuran. Tidak hanya makanan cepat saji saja.

Baca juga: Asupan dari ASI maupun MPASI Tidak Kuat, Bisa Menjadi Faktor Penyebab Terjadinya Stunting

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)