6 Manfaat Menyusi untuk Ibu, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Menghemat Pengeluaran

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi - Ibu menyusui yang tengah memberikan ASI

Namun, mereka yang mengalami depresi pascapersalinan lebih awal setelah melahirkan juga lebih mungkin mengalami kesulitan menyusui dan melakukannya untuk durasi yang lebih singkat.

Jika memiliki gejala PPD, beri tahu dokter sesegera mungkin.

Menyusui mengurangi risiko penyakit

ilustrasi ibu menyusui (kompas.com)

Baca juga: Ibu Hamil dan Menyusui, Bolehkah Lakukan Perawatan Hydrafacial? Ini Jawaban dr. Hafid Ernanda

Baca juga: Payudara yang Terinfeksi Jamur Candida Bisa Tularkan Sariawan pada Bayi saat Menyusui

Menyusui tampaknya memberi perlindungan jangka panjang terhadap kanker dan beberapa penyakit.

Total waktu yang dihabiskan seorang wanita untuk menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara dan ovarium.

Wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah untuk:

  • tekanan darah tinggi
  • radang sendi
  • lemak darah tinggi
  • penyakit jantung
  • diabetes tipe 2.

Menyusui dapat mencegah menstruasi

Melanjutkan menyusui juga menghentikan ovulasi dan menstruasi.

Penangguhan siklus menstruasi sebenarnya bisa menjadi cara alami untuk memastikan ada waktu di antara kehamilan.

Ibu dapat mempertimbangkan perubahan ini sebagai manfaat tambahan.

Menghemat waktu dan uang

Ilustrasi pemberian susu formula pada bayi (surabaya.tribunnews.com)

Baca juga: Tekankan Pentingnya ASI, UNICEF dan WHO Usul Kemasan Susu Formula Dibuat Polos

Baca juga: Apakah Semua Anak Butuh Susu Formula? Dokter Tegaskan Sebaliknya

Untuk daftar teratas, menyusui sebagian besar gratis, kecuali biaya untuk konsultasi laktasi dan pompa payudara.

Dengan memilih untuk menyusui, ibu tidak perlu:

  • menghabiskan uang untuk formula
  • hitung berapa banyak bayi perlu minum setiap hari
  • habiskan waktu untuk membersihkan dan mensterilkan botol
  • mencampur dan menghangatkan botol di tengah malam (atau siang hari)
  • temukan cara untuk menghangatkan botol saat bepergian
  • ASI selalu pada suhu yang tepat dan siap untuk diminum.

Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.

(TribunHealth.com/Nur)