Baca tanpa iklan
Air
Baca juga: Perlunya Menyiasati Konsumsi Air Putih yang Cukup Saat Puasa untuk Kesehatan Kulit
Baca juga: Benarkah Nyeri Pinggang Terjadi Akibat Kurang Konsumsi Air Putih? Begini Ulasan dr. Harmantya
Tubuh membutuhkan banyak air untuk tetap diisi bahan bakar.
Dehidrasi dapat menurunkan tingkat energi dan menyebabkan kelelahan.
Sangat mudah bagi pria untuk mengalami dehidrasi, terutama jika mereka adalah orang dewasa yang lebih tua atau sangat aktif.
Usahakan membawa botol minum dan sering minum agar tetap terhidrasi, terutama saat cuaca hangat atau saat berolahraga.
Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.
(TribunHealth.com/Nur)