Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kopi termasuk minuman yang populer di berbagai belahan dunia.
Sama seperti teh, kopi ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk menunjang kesehatan jantung.
Para peneliti dari Baker Heart Institute di Melbourne, Australia, menganalisis data dari Biobank Inggris untuk melihat manfaat kesehatan dari kopi.
Mereka menemukan lebih dari 50-an yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi sehari mengurangi risiko terkena penyakit jantung sebesar 10 hingga 15 persen, dilansir TribunHealth.com dari Express.co.uk, Sabtu (2/4/2022).
Manfaat tersebut dapat didapatkan terlepas dari apakah kopi tersebut instan atau digiling.
Baca juga: Kopi Punya Segudang Manfaat jika Dikonsumsi dalam Jumlah Tepat, Jangan Lebihi Batas Berikut
Baca juga: Cara Menjaga Gigi Tetap Putih meski Sering Minum Kopi, Simak Anjuran drg. Citra, MMRS
Dua hingga tiga cangkir kopi sehari juga diamati memiliki dampak positif pada mereka yang sudah memiliki penyakit jantung.
Pada kelompok ini, konsumsi kopi dikaitkan dengan penurunan risiko kematian dini.
"Data kami menunjukkan bahwa asupan kopi setiap hari tidak boleh dikecilkan, melainkan dimasukkan sebagai bagian dari diet sehat untuk orang dengan dan tanpa penyakit jantung," kata Profesor Peter Kistler dari Baker Heart Institutes.
Meskipun data menunjukkan kopi dapat berdampak positif pada kesehatan jantung, alasan pastinya belum diketahui
Kopi sendiri memang memiliki lebih dari 100 senyawa yang terkait dengan tingkat peradangan yang lebih rendah.
Baca juga: Penelitian Ilmiah Kaitkan Kebiasaan Minum Kopi dengan Umur Panjang
Baca juga: Hati-hati, Kebanyakan Konsumsi Kopi Bisa Sebabkan Kecemasan
Sementara itu, para ilmuwan mengatakan ada berbagai mekanisme yang dapat menyebabkan kopi meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko kematian dini.
Hasil penelitian akan dibagikan dengan American College of Cardiology minggu depan.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)