Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Isolasi mandiri diwajibakan bagi seseorang yang sedang terpapar Covid-19.
Lama isolasi biasanya berlangsung hingga 10 hari, tergantung dengan gejala atau hasil pemeriksaan dari tes Covid-19.
Bisa jadi pasien selesai isolasi mandiri lebih cepat, jika kurang dari 10 hari hasil tes Covid-19 telah negatif.
Baca juga: dr. M. Syah Abdaly, Sp.PD Sarankan Sering Mengukur Saturasi Oksigen Saat Jalankan Isolasi Mandiri
Umumnya pasien yang sedang terpapar Covid-19 akan merasakan gejala lemas.
Hal ini membuat pasien menjadi tidak tertarik untuk beraktivitas dan cenderung memilih makanan cepat saji yang sering mengunggah selera.
Namun apakah sebenarnya makanan cepat saji boleh dikonsumsi oleh pasien yang sedang isolasi mandiri?
Mengetahui hal tersebut, Dokter Spesialis Gizi Klinik, Marya Haryono memberikan tanggapannya.
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Berdasarkan penuturannya, makanan cepat saji sah-sah saja untuk dikonsumsi.
Baca juga: Selain Konsumsi Minuman Manis, Junk Food dan Makanan Berpengawet Memicu Terjadinya Kencing Manis
Namun perlu digarisbawahi, bahwa makanan cepat saji tidak dianjurkan dikonsumsi setiap hari.
Karena makanan cepat saji identik dengan makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.
Begitu pula dengan kandungan serat dan protein yang kurang.
Sehingga jika memang ingin mengonsumsi makanan cepat saji, perlu diimbangi dengan makanan tinggi protein dan serat.
Marya menerangkan, saat isolasi mandiri lebih baik untuk menjalankan pola hidup yang sehat. Misalnya:
Baca juga: Orang Tua Lebih Berpeluang Alami Kesepian dan Isolasi Sosial, Bisa Picu Masalah Kesehatan Serius
- Olahraga
- Minum air putih yang cukup
- Istirahat yang cukup
Cara Atasi Hilang Nafsu Makan saat Sakit
Ketika seseorang sedang sakit dianjurkan untuk memperhatikan asupan makanan yang akan dikonsumsi.
Hal ini dilakukan supaya daya tahan tubuh pasien lekas membaik dan mencegah perburukan kondisi.
Baca juga: Apakah Penurunan Nafsu Makan pada Anak Karena Tumbuh Gigi Bisa Diatasi? Begini Penjelasan Dokter
Namun tak jarang, saat sakit justru nafsu makan tidak ada.