Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Pandemi masih berlangsung dan membuat masyarakat harus menjaga protokol kesehatan dengan ketat.
Salah satu prinsip dalam protokol kesehatan tersebut adalah mencuci tangan.
Namun jika mencurigai diri sendiri melakukan aktivitas tersebut secara berlebihan hingga menimbulkan penderitaan, perlu segera berkonsultasi dengan dokter.
Baca juga: Orang yang Alami Gangguan Mental OCD 3 Kali Lebih Berisiko Terkena Stroke
Karena melakukan aktivitas berulang-ulang dan cenderung tidak diinginkan, itu bisa menjadi tanda alami OCD.
OCD adalah kepanjangan dari Obsessive Complusive Disorder.
Kondisi OCD merupakan suatu gangguan mental yang ditandai dengan dua gejala khas.
Yaitu adanya tanda obsesi dan kompulsi.
Baca juga: Apakah Orang dengan Gangguan Jiwa (ODGJ) Bisa Disembuhkan? Begini Kata Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi
Obsesi merupakan pikiran yang berulang dan tidak diinginkan.
"Pikiran yang melelahkan dan tidak diinginkan, tetapi terjadi berulang-ulang," ucap dr. Zulvia Oktanida Syarif, Sp.KJ yang dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV.
Sementara, kompulsi adalah suatu tindakan yang terjadi secara berulang-ulang.
Meski mengacu pada dua tanda tersebut, Zulvia menghimbau untuk jangan pernah melakukan Self Diagnosis.
Untuk memastikan suatu kondisi, perlu berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.
Baca juga: Olahraga Punya Dampak Positif untuk Kesehatan Mental, Tingkatkan Mood hingga Atasi Depresi
Mengingat kesehatan mental merupakan faktor penting dalam mendukung kesehatan umum.
"Gangguan mental itu ada, walaupun tidak terlihat."
"Ingat tidak ada kesehatan, tanpa kesehatan mental," pesan Zulvia.
Gejala OCD
Gejala-gejala OCD bisa muncul tanpa ada penyebab yang pasti.
Namun tidak menutup kemungkinan, OCD bisa timbul karena adanya suatu stressor.
"Tidak ada penyebab pasti, tetapi ada beberapa faktor yang ngumpul pada 1 orang, ketika ada stressor maka muncullah OCD," jelas Zulvia.
Baca juga: Kenali Tanda Anak Alami Gangguan Mental, Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Sampaikan Hal Ini
Tanda OCD biasanya muncul pada usia 10 hingga 24 tahun.