Baca tanpa iklan
Lebih lanjut, Listyaningati menyampaikan, bahwa menyadari hal tersebut tidaklah mudah.
Baca juga: Beragam Faktor Risiko Sebabkan OCD, Mulai Psikologis hingga Pola Asuh, Simak Penjelasan Dokter
Mengingat kehilangan pekerjaan merupakan hal yang menyangkut kelangsungan hidup.
Dengan demikian keputusan menerima hal tersebut akan terasa sulit.
Akan tetapi, jika mau berfokus pada masalah akan bisa mudah untuk menerima.
Baca juga: Fitriyanda M.Psi : Stress dan Gejala Psikologis Dapat Terjadi Akibat Terlalu Sering Bermain Gadget
Disamping juga dibutuhkan berkomunikasi dengan orang-orang tertentu yang bisa diharapkan mampu membantu.
"Karena kalau tanpa komunikasi, stres itu dilakukan sendiri maka potensi stres akan sangat tinggi," ujar Listyaningati.
Menggali Potensi Diri
Hidup terus berjalan, meski kondisi finansial sedang berantakan.
Bila demikian, maka salah satu cara yang bisa dilakukan adalah menggali potensi diri.
Baca juga: Apakah Orang dengan Gangguan Jiwa (ODGJ) Bisa Disembuhkan? Begini Kata Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi
Cara ini bisa dilakukan dengan:
1. Membuka tabungan untuk biaya hidup saat ini sebelum mendapatkan pekerjaan
2. Mengubah gaya hidup konsumtif
3. Memanfaatkan aset yang tidak digunakan selama ini.
Baca juga: Fitriyanda M.Psi : Stress dan Gejala Psikologis Dapat Terjadi Akibat Terlalu Sering Bermain Gadget
Penjelasan Psikolog, Dra. Listyaningati, M.Psi., ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunjabar Video Rabu(27/10/2021)
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)