Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Dokter Praktisi Kesehatan Tidur, Andreas Prasadja, menjelaskan kondisi sleep apnea.
Sleep apnea adalah suatu kondisi yang ditandai dengan henti napas saat tidur.
Kondisi ini seringkali diabaikan di Indonesia.
Baca juga: Pencahayaan yang Tepat Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Perbanyak Paparan Cahaya saat Siang Hari
Lantaran gejala yang dimiliki sangat umum.
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Andreas menjabarkan gejala yang bisa dikenali.
Salah satunya adalah mendengkur.
"Masalahnya di Indonesia ini, mendengkur dianggap biasa," ujar Andreas.
Kemudian adanya hipersomnia (kantuk berlebihan di siang hari).
Baca juga: Akibat dari Insomnia, saat Bangun Tidur Badan akan Terasa Lelah dan Mengantuk
Gejala ini bila belum terlalu berat seringkali tidak dirasakan.
Mengingat pada usia muda sangat mudah mendapatkan stimulan dimana-mana.
Baca juga: Minum Kopi Bisa Picu Lelah dan Kantuk dalam Jangka Panjang, Ini Alternatif Lain Agar Tubuh Segar
Adalah kafein yang hingga saat ini masih menjadi tren minuman pada anak muda.
Penjelasan Dokter Praktisi Kesehatan Tidur, Andreas Prasadja, ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV, Senin (1/3/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)