Apakah Program Diet atau Penurunan Berat Badan Sangat Dianjurkan? Simak Kata R. Radyan Yaminar, S.Gz

Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab:

Saya sangat mendukung dan menganjurkan seseorang yang ingin melakukan diet atau penurunan berat badan.

Namun saya sarankan untuk tidak melakukan diet berdasarkan pengetahuan dari internet.

Pastikan Anda berkonsultasi pada ahlinya seperti ahli gizi.

Sehingga diet yang akan dijalankan atau dilakukan akan dipantau dengan benar.

Baca juga: Bagaimana Jika Gigi Terasa Sakit setelah Perawatan Saluran Akar? Ini Saran drg. Ummi Kalsum

Karena pengaturan pola makan tidak hanya mengurangi makan tapi juga berinvestasi untuk kesehatan.

Sehingga hasil akhir yang didapatkan tubuh akan turun berat badanya serta kesehatan akan tetap terjaga.

(Tribunhealth.com/Dhianti)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.