Menurut Ahli Gizi, Seseorang yang Memiliki Tubuh Kurus Akan Terlihat Lebih Muda, Ketahui Alasannya

TRIBUNHEALTH.COM – Berat badan ideal adalah langkah awal bagi seseorang untuk menjaga kesehatan tubuh tetap optimal dan meminimalkan risiko terjadinya gangguan metabolisme dan terjadinya penyakit.

Berat bada ideal dapat dicapai dengan asupan makanan sehat dengan sayur dan buat, tidur yang cukup dan melakukan olahraga yang rutin.

Seseorang yang mengalami obesitas atau overweight akan memberikan gambaran individu tampak lebih tua 5-10 tahun dibandingkan seharusnya.

Baca juga: drg. Anastasia Jelaskan Kandungan Beberapa Jenis Komponen Dalam Pasta Gigi

Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa hal, antara lain:

• Peredaran darah yang kurang optimal
• Suplai oksigen yang kurang optimal
• Metabolisme tubuh yang kurang seimbang
• Gangguan tidur
• Penurunan fungsi otak
• Meningkatkan stress
• Kurang bergerak atau kurang aktivitas

Untuk membahas mengenai informasi gizi, kita bisa bertanya dengan ahli gizi yang sudah berkompeten seperti R. Radyan Yaminar, S.Gz.

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.

Ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.

Baca juga: Mengenal Vitamin C yang Bisa Membantu untuk Memproduksi Kolagen, Simak Ulasan R. Radyan Yaminar

R. Radyan Yaminar, S.Gz aktif membagikan konten edukasi kesehatan gizi di sosial media seperti Instagram (@radyanyaminar).

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta program studi Ilmu Gizi.

Dimana ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.

R. Radyan Yaminar, S.Gz dikenal aktif membuat berbagai karya ilmiah.

Atas kerja kerasnya, ia mendapatkan beberapa penghargaan bergensi.

Baik di tingkat universitas maupun tingkat nasional.

Selain itu, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti seminar baik menjadi peserta maupun pembicara.

R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti berbagai kegiatan sosial.

R. Radyan Yaminar, S.Gz akan menjawab segala pertanyaan terkait informasi gizi sebagai berikut.

Baca juga: Amankah Konsumsi Minuman Kolagen dalam Jangka Waktu Panjang? Simak Tanggapan R. Radyan Yaminar, S.Gz

Pertanyaan:

Tak sedikit orang yang menganggap apabila memiliki tubuh kurus akan membuat penampilan tampak lebih muda dibandingkan pemilik tubuh gemuk.

Benarkah pernyataan ini jika dilihat dari sisi ahli gizi?

Tiara, Tinggal di Sragen.