lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Vitamin C memiliki beberapa manfaat utama untuk kulit.
Salah satunya adalah mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin C merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik.
Baca juga: dr. Clarin Hayes Sebut Seks Bebas Sangat Berbahaya dan Berikan Dampak Buruk bagi Kesehatan
Zat ini dapat mencegah dan melindungi kerusakan sel dan jaringan kulit akibat paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Untuk membahas mengenai informasi gizi, kita bisa bertanya dengan ahli gizi yang sudah berkompeten seperti R. Radyan Yaminar, S.Gz.
R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.
Ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.
R. Radyan Yaminar, S.Gz aktif membagikan konten edukasi kesehatan gizi di sosial media seperti Instagram (@radyanyaminar).
R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta program studi Ilmu Gizi.
Baca juga: Ketahui Perbedaan Batuk Biasa dengan Batuk Tanda AIDS dari dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS
Dimana ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.
R. Radyan Yaminar, S.Gz dikenal aktif membuat berbagai karya ilmiah.
Atas kerja kerasnya, ia mendapatkan beberapa penghargaan bergensi.
Baik di tingkat universitas maupun tingkat nasional.
Selain itu, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti seminar baik menjadi peserta maupun pembicara.
R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti berbagai kegiatan sosial.
R. Radyan Yaminar, S.Gz akan menjawab segala pertanyaan terkait informasi gizi sebagai berikut.
Pertanyaan:
Apakah vitamin C berperan dalam menghambat proses penuaan?
Fatim, Tinggal di Surabaya.
Baca juga: dr. Ni Wayan Julyani Tegaskan Rambut Rontok Lebih dari 100 Helai Per Hari Harus Diwanti-wanti
Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab:
Vitamin C bisa membantu untuk memproduksi kolagen.
Dimana kita ketahui jika kolagen sangat bagus untuk kulit.
Kolagen bisa mempertahankan dan mengencangkan kulit.
Vitamin C terdapat pada berbagai bahan makanan.
Baca juga: drg. Muhammad Ikbal Sp.Pros Sebut Ketahanan Mahkota Gigi Tiruan Tidak Ada Waktu yang Pasti
Seperti jeruk, brokoli, tomat, lemon dan sebagainya.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.